困ったときの相談先
子どものことが心配なとき、ママ一人で抱えなくていいように、公的な相談先をまとめています。どこに相談すればよいか迷ったときの入口として使ってください。
本人や家族の命・身体に差し迫った危険がある場合は、サイト内で答えを探し続けず、119番、110番など必要な緊急対応を利用してください。
学校に行きづらい・いじめ・学校生活の悩み
いじめ、不登校、学校生活、家庭のことなど、子どものSOSに関する相談先が案内されています。
24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（なやみ言おう）
夜間・休日を含め24時間、子どもや保護者などが相談できる全国共通の窓口です。都道府県・指定都市の教育委員会等が運営する相談機関につながります。
子どものこころが気になる
地域の保健所、保健センター、精神保健福祉センターなど、公的な相談窓口が紹介されています。不登校やひきこもりなど、学校生活に関する相談先の案内もあります。
発達について相談したい
国立障害者リハビリテーションセンター「発達障害情報・支援センター」
発達障害に関する公的な情報を確認できます。
各都道府県・指定都市等の相談先を確認できます。地域によって支援内容が異なるため、利用前に担当センターへ確認してください。
子育てや親子関係について話したい
18歳未満の子どもとその保護者などが、子育てや親子関係について相談できます。匿名で利用できる仕組みもあります。
地域と悩みの内容から、自治体等の相談窓口を探せます。
児童相談所相談専用ダイヤル：0120-189-783（いちはやく おなやみを）
虐待だけでなく、18歳未満の子どもの福祉に関するさまざまな相談を受け付ける児童相談所につながる相談専用ダイヤルです。
こころがつらい・今すぐ誰かに相談したい
電話やSNSなど、状況に応じた相談方法が案内されています。
このページについて
相談先や受付時間、対象、制度は変更されることがあります。このページは2026年9月に公式情報を確認していますが、利用前にはリンク先の最新情報を確認してください。
このブログは一般的な情報提供を目的としており、個別の診断、治療、緊急対応に代わるものではありません。